مامانا یه سوال.
روی بچه سه ماهه هم بختک میوفته به نظرتون؟

خیلی چیزای ترسناک نگین من خیلی ترسو ام مخصوصا الان که دخترم یع دفعه شروع کرد بع گریه های خیلی شدید

فلج خواب ممکن است به شما احساس عجز و ناتوانی بدهد که خب خوشبختانه، راهکار‌هایی برای غلبه بر آن وجود دارد. رعایت نکاتی ساده به شما کمک می‌کند تا فلج‌ خواب را کمتر تجربه کنید، مثل:

عصرها و در میانۀ روز چرت نزنید.

شام سبک بخورید.

به پهلو بخوابید و از به پشت خوابیدن یا طاق‌باز خوابیدن پرهیز کنید.

با چراغ روشن در اتاق خواب نخوابید.

عصرها الکل و کافئین مصرف نکنید.

موسیقی آرام‌بخش گوش دهید.

به این نکته دقت داشته‌باشید که اگر فلج خواب، زندگی شما را با مشکل روبه‌رو کرده و در آن اخلال به‌وجود آورده، بهتر است جهت درمان بختک یا فلج خواب حتما به پزشک مراجعه کنید.

منم خیلی اینجور میشدم قبلا این یه حالته که تو خواب به اذم دست میده اسم علمیش فلج خواب یا پاراسومنیا هست

من بجه نشنیدم ولی خواهرمو یکسره اذیت میکنن اصلا نمیتونه بخوابه حتی صداشم‌میکنن

اعتقاد ندارم ولی منم چند شب پیش اینجوری شدم من چیزی ندیدم ولی تو خاب احساس خفگی میکرد فک میکردم بیدارم هرچی همسرو صدا میزنم صدا مو نمیشنوه و با ترس ودل هورع زیادی از خاب پرید

بختك چيه اخه چرا روى بچه اسم ميزارى

يعني چي اخه بع اين چيزا اعتقاد ندارم من