سلام دخترا چی سحری می‌خورید ک تشنه و گرسنه نشید😐😘😂
ن بی شوخی چیا خوبه بخوریم

آب و غذا

حتما برنج با خورشت های مختلف ، آب و چایی ...الان زمستونه آدم تشنه نمیشه زیاد تابستون خیلی سخت بود

تشنه نمیشی چون هوا گرم که نیست .

اون نه بی شوخی چی بود دیگه😂
هرچی بخوری میشی🥲

من صبونه‌مبخورم اگه غذا بخورم معده درد جرم‌میده

من کم میخورم حالم بهتره زیاد بخورم خیلی گرسنم میشه ،۱۲ ساعته بابا،قدیم ۱۸ساعت بود

ماهی اینا نخور تشنه میشی

من تخم مرغ اب پز یا نون پنیر با چای

سلام ماه مبارک فردا هست درسته؟

من چیزی نمیخورم حالم بهتره👩‍🦯

من سحری غذای برنجی رو ترجیح میدم،چون چیز دیگه ای نمیتونم بخورم ،متاسفانه چایی خیلی میخورم وزیاد اهل میوه اونم تو سحری نیستم.

امسال که معافم🥴🤩
پرستووووو خودتی. وای چقد دلتنگت بودم
چطوریییی

هر چی میخوری در کنارش سالاد حتما بخور چون باعث میشه قند غذا زمان طولانی تری حفظ بشه و احساس سیری کنی

نون تو وعده سحر خیلی خوبه خیلی سیر نگه میداره خصوصا نون‌ سنگک یا بربری
مثلا برنج رو با چند لقمه‌نون بخوری
شربت خاکشیر و تخم‌ شربتی هم عالیه

میتونی تخم شربتی یا خاکشیر درست کنی سحری بخوری چون ابو تو خودشون نگه میدارن
خرما برای سحری عالیه
حلیم خیلی عالیه اصن گرسنه نمیشی

افطار هم سوپ و کوکو
اش

ما غذا برنج ی میخوریم
خورشت
آبگوشت
عدسی
این جور

آبلیمو خیلی خوبه هم میتونی داخل چایی بریزی هم داخل آب گلم

من تابستونا بعد غذا چایی و هندونه اینا زیاد میخوردم