احترام گذاشتن،یکی از اساسی‌ ترین شرایط رشد سالم روانی کودکان است

بعضی از والدین فرزند خود را دوست دارند ولی ممکن است به او احترام ‌نگذارند.

نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست،بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید.

احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او.

اگر می‌خواهید سخن شما روی فرزندتان موثر باشد به او احترام بگذارید،بااحترام با صحبت و رفتار کنید وبرایش حریم قائل شوید.

درخواست بده عزیزم اکانت جدیدمه

عالی بود عزیزم

وقتی سرزنش زیاد میشود،بدن کودک شروع می‌کند به حرف زدن…

خیلی از والدین فکر می‌کنند تکان دادن پا،بی‌قراری یا وول خوردن کودک یعنی«بی‌تربیتی».

اما واقعیت این است که وقتی کودک مدام سرزنش می‌شود، سیستم عصبی‌اش وارد حالت اضطراب می‌شود.

بدنش دنبال یک راه برای تخلیه تنش می‌گردد و این رفتارها ظاهر می‌شود:

🔸تکان دادن مداوم پاها
🔸بازی با دست‌ها
🔸کندن پوست یا ناخن
🔸بی‌قراری پشت سر هم

این‌ها علامت اضطراب هستند؛ نه لجبازی و نه نافرمانی.

کودک هنوز کلمات کافی برای بیان احساساتش ندارد؛ پس بدنش حرف می‌زند.

✅ چیکار می‌تونیم بکنیم؟

۱)توقف سرزنش‌های پی‌درپی:
سرزنش زیاد،مغز کودک را در حالت«خطر» نگه می‌دارد.
به جای«چرا اینکارو کردی؟» بگویید:«بیا باهم حلش کنیم.»

۲)نامگذاری احساسات:
وقتی کودک احساسش را شناخت، بی‌قراری کمتر می‌شود.
مثلاً:«به نظر می‌رسه امروز کمی نگرانی… درسته؟»

۳) تماس بدنی آرام‌بخش:
گرفتن دست کودک،یک بغل کوتاه یا نوازش پشت،پیام امنیت به مغزش می‌فرستد.

۴)وقت استراحت ونفس عمیق:
۳۰ ثانیه نفس عمیق، سطح اضطراب را پایین می‌آورد.
با بازی انجامش دهید :

«بیا مثل بادکنک نفس بکشیم!»

۵)تشویق رفتارهای خوب به جای تمرکز بر اشتباهها و ایراد گرفتن:

وقتی کودک دیده شود،آرام‌تر می‌شود.

۶)محیط قابل‌پیش‌بینی برای کودک:
روتین مشخص(مثل زمان خواب و بازی)اضطراب را نصف می‌کند.


گاهی فقط یک تغییر کوچک در رفتار والد، تنشِ بزرگِ درون کودک را آرام می‌کند.

🟢کودک به امنیت نیاز دارد، نه سرزنش

جملاتی که سبب تخریب و از بین رفتن اعتماد به نفس و پشتکار کودک می‌شوند.

حواسمان باشه این جملات را از کلاممان حذف کنیم:

- دیدی نتونستی
- تو نمی‌تونی
- تو بلد نیستی
- تو کوچولویی
- بچه بازی نیست که

به فرزندانمان انگیزه تلاش بدهیم
و حمایت و هدایتشان کنیم تا با تلاش و پشتکار موفق شود.

✅وقتی موفق شد به او بگویید:

- تو تونستی
- تو موفق شدی
- تو می‌تونی

کودکانی که با دیگر بچه‌ها بازی می‌کنند، هویت خود را بهتر کشف می‌کنند.
آن‌ها از طریق بازی کردن نقش‌های متنوع بزرگسالان، مقررات اجتماعی و معیارهایی تنظیم کردن رفتار را می‌آموزند.

کودک باید یاد بگیرد که به قواعد بازی، حتی زمانی که ‌دلش چیزی دیگری میخواهد پایبند باشد.

▪️از کودک نمی‌توان انتظار داشت درجایی که دور و برش خوراکی،اسباب بازی،تلویزیون روشن یاهر وسیله مزاحم دیگری وجود دارد،تکالیفش را انجام دهد.

اگرچه از بین بردن حواس پرتی تقریبا غیرممکن است اما راه‌ هایی برای مدیریت و کاهش تعداد مواردی که باعث ازبین رفتن تمرکز کودک می‌شود وجود دارد.

با این تکنیک شروع کنید که هنگام انجام تکالیف هیچ خبری از تلویزیون، ‌تلفن و کامپیوتر نیست تا زمانی که تکالیف تمام شود. البته سکوت مطلق هم لازم نیست.

💕💕

امروزه بسیاری از والدین متوجه شدن که تنبیه بدنی اشتباه است و این کار را نمی‌کنند.
ولی تنبیه های عاطفی یا داد و فریاد سر بچه را، جایگزین تنبیه بدنی کردند. مدام دستورها تکرار می‌کنند و هر بار با صدای بلند تر و عصبانی تر
آیا اثر داره ❓

یا تا وقتی داد نزنید؛ دیگه به حرفتان گوش نمی کنند❓
شما بگین چرا داد می زنید❓

به جای داد زدن؛ چه کارهایی میشه کرد❓
چطور خودتان را آرام می کنید❓

داد نزدن و در مدیریت خشم یاد بگیریم
چطور خشم مان را مدیریت
و کمتر داد بزنیم
و یه آدم عصبی نباشیم
بلکه منطقی و آرام، با موقعیت برخورد کنیم.

#آشپزی_با_کودک

🧑‍🍳اجازه بديم بچه ها با ما و كنار ما آشپزي كنند. هم دختران هم پسران از غذا پختن بسيار مي آموزند.

🧑‍🍳اول: همكاري را مياموزد.

🧑‍🍳دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن آنها در حقيقت با قوانين طبيعت اشنا ميشود و از شناخت انها لذت ميبرد.

🧑‍🍳سوم: باعث تقويت مهارتهاي حركتي در كودك ميشود.

🧑‍🍳چهارم: بچه ها خوش غذا تر ميشوند. اگر فرزندتان خوش غذا نيست حتما اجازه دهيد در پختن غذا با شما همكاري كند.

🧑‍🍳پنجم: كودك صبر را مي آموزد و ياد ميگيرد براي رسيدن به هدفش صبر كند.

🧑‍🍳ششم: كودك نظم و ترتيب را مياموزد زيرا براي پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصي پيروي كنيد.