روغن بادوم شیرین و یا زیتون استفاده کنید
من خودم زیتون برای کمر دردم خیلی خوب بود
سیاه دونه و بادوم تلخ چون خیلی قوی هستن بهتره استفاده نشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.