از هفته ۲۰ میگن چرخه خواب بیداری جنین شروع میشه
میشه الان کاری کرد ک چرخه خواب درستی داشته باشه 😅 ساعت خواب مادر تاثیری روی این چرخه داره
اگر اطلاعات یا تجربه ای دارین بگین حتما

تصویر
۳ پاسخ

وقتی بدنیابیاد میشه خوابشو تنظیم کرد درصورتیکه کولیک اینانداشته باشه البته

فکر نمیکنم ربطی داشته باشه.دوستام ساعت خواب منظم گذاشته بودن براخودشون بچه هاشون دنیا اومد شب تا صب بیدار روزا خواب😂وروجکا کار خودشونومیکنن

برا من اکثرا شبا میخوابه خداکنه ب دنیام مساداینجورباشه😑🤣🤣🤣دم صب چنان لگدمیزنه

مقالات مرتبط

هفته ۲۷ بارداری
هفته ۲۷ بارداری - علائم و تغییرات مادر و جنین در این هفته
قرص خواب در بارداری | عوارض و نحوه مصرف با توصیه پزشکان
قرص خواب در بارداری | عوارض و نحوه مصرف با توصیه پزشکان
هفته ۲۸ بارداری
هفته ۲۸ بارداری | علائم و تغییرات مادر و جنین در این هفته
هفته ۲۶ بارداری
هفته ۲۶ بارداری - علائم و تغییرات مادر و جنین در این هفته

سوال های مرتبط

مامان رادمهر و رُهام مامان رادمهر و رُهام روزهای ابتدایی تولد
بچه از این سه چرخه ها مصلی داره به نظرتون؟
یا جایی دیدین از اینا مدلای مختلف داشته باشن؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان 🩵نرمالو پنبه مامان 🩵نرمالو پنبه هفته سی‌ودوم بارداری
بارداری بارداری بارداری جنین جنین
آیا خواب مادر روی رشد جنین اثر داره؟

📌 خواب تو بارداری فقط برای رفع خستگی نیست بدن تو شب‌ها هورمون رشد ترشح می‌کنه و سیستم ایمنی و گردش خون تنظیم میشه وقتی خوابت کم یا بی‌کیفیت باشه این تعادل به هم می‌خوره و ممکنه روی رشد جنین اثر بذاره

❓کم خوابی چه تاثیری می‌تونه داشته باشه؟
❌ افزایش هورمون استرس که جریان خون جفت رو کمتر می‌کنه
❌ بالا رفتن احتمال فشار خون بارداری و دیابت بارداری

❓رعایت چه نکاتی هنگام خواب مهمه؟
✅ خوابیدن به پهلوی چپ چون خون‌رسانی به جفت بهتر می‌شه
❌ خوابیدن طولانی به پشت مخصوصاً از نیمه دوم بارداری توصیه نمی‌شه

❓چند ساعت خواب لازمه؟
✅ حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه با یه استراحت کوتاه روزانه

❓ اگه بی‌خوابی داری چی کار کنی؟
✅ قبل خواب موبایل رو کنار بذار
✅ ساعت خواب منظم داشته باش
✅ از بالش بارداری برای حمایت شکم و کمر استفاده کن

🔸 خواب کافی کمک می‌کنه رشد جنین منظم‌تر باشه و خودت هم انرژی بیشتری داشته باشی

@
مشاهده ۰ پاسخ
مامان Selin 👶🏻💕 مامان Selin 👶🏻💕 هفته سی‌ودوم بارداری
آیا خواب مادر روی رشد جنین اثر داره؟

📌 خواب تو بارداری فقط برای رفع خستگی نیست بدن تو شب‌ها هورمون رشد ترشح می‌کنه و سیستم ایمنی و گردش خون تنظیم میشه وقتی خوابت کم یا بی‌کیفیت باشه این تعادل به هم می‌خوره و ممکنه روی رشد جنین اثر بذاره

❓کم خوابی چه تاثیری می‌تونه داشته باشه؟
❌ افزایش هورمون استرس که جریان خون جفت رو کمتر می‌کنه
❌ بالا رفتن احتمال فشار خون بارداری و دیابت بارداری

❓رعایت چه نکاتی هنگام خواب مهمه؟
✅ خوابیدن به پهلوی چپ چون خون‌رسانی به جفت بهتر می‌شه
❌ خوابیدن طولانی به پشت مخصوصاً از نیمه دوم بارداری توصیه نمی‌شه

❓چند ساعت خواب لازمه؟
✅ حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه با یه استراحت کوتاه روزانه

❓ اگه بی‌خوابی داری چی کار کنی؟
✅ قبل خواب موبایل رو کنار بذار
✅ ساعت خواب منظم داشته باش
✅ از بالش بارداری برای حمایت شکم و کمر استفاده کن

🔸 خواب کافی کمک می‌کنه رشد جنین منظم‌تر باشه و خودت هم انرژی بیشتری داشته باشی
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🩵نرمالو پنبه مامان 🩵نرمالو پنبه هفته سی‌ودوم بارداری
آیا خواب مادر روی رشد جنین اثر داره؟

📌 خواب تو بارداری فقط برای رفع خستگی نیست بدن تو شب‌ها هورمون رشد ترشح می‌کنه و سیستم ایمنی و گردش خون تنظیم میشه وقتی خوابت کم یا بی‌کیفیت باشه این تعادل به هم می‌خوره و ممکنه روی رشد جنین اثر بذاره

❓کم خوابی چه تاثیری می‌تونه داشته باشه؟
❌ افزایش هورمون استرس که جریان خون جفت رو کمتر می‌کنه
❌ بالا رفتن احتمال فشار خون بارداری و دیابت بارداری

❓رعایت چه نکاتی هنگام خواب مهمه؟
✅ خوابیدن به پهلوی چپ چون خون‌رسانی به جفت بهتر می‌شه
❌ خوابیدن طولانی به پشت مخصوصاً از نیمه دوم بارداری توصیه نمی‌شه

❓چند ساعت خواب لازمه؟
✅ حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه با یه استراحت کوتاه روزانه

❓ اگه بی‌خوابی داری چی کار کنی؟
✅ قبل خواب موبایل رو کنار بذار
✅ ساعت خواب منظم داشته باش
✅ از بالش بارداری برای حمایت شکم و کمر استفاده کن

🔸 خواب کافی کمک می‌کنه رشد جنین منظم‌تر باشه و خودت هم انرژی بیشتری داشته باشی

بارداری ببارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هدیه خدا🤍 مامان هدیه خدا🤍 هفته بیستم بارداری
خانما اومدم انومالی بچه نمی چرخه
بستنی خوبه یا نوشابه چی بخورم ک بچرخه؟؟
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان نورا خانم🌞 مامان نورا خانم🌞 هفته سی‌ام بارداری
سلام مامانا شما دوران بارداری و بعدش کاری کردین که تاثیری توی آرامش بچه داشته باشه؟ بچه ای آرومی باشه خواب منظمی داشته باشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۳ ماهگی
خانوما چه چیزای از سیسمونی الان رو بورسه؟
و سوال بعدی هنوزم سه چرخه میگیرین یا قدیمی شده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌ونهم بارداری
مامانای عزیزی که اشتراک دارین میشه از هفته ۲۰ یا ۲۱ بارداری جنین و مادر واسم بزارین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق کوچولو👶🏻 مامان فندق کوچولو👶🏻 هفته سی‌ودوم بارداری
خانما بنظرتون از این موتور سه چرخه ها بخرم؟۲۴۵۰ میده قیمتشو
#بارداری#فرزندپروری
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آوین💞 مامان آوین💞 ۷ ماهگی
خانما دیشب تو خواب با یه سرفه کل شکمم شروع کرد ب تیرکشیدم و درد شدید،چند دقیقه ماساژ دادم تا خوب شدم
خیلی ترسیدم
این بده
کسی اطلاعات یا تجربه داره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 👑کیاشا👑 مامان 👑کیاشا👑 ۱۱ ماهگی
خانما ببخشید شما هم واسه این پهلو به اون پهلو شدن موقع خواب اول بلند میشید میشینید؟یا تاثیری روی جنین نداره ؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرکو مامان آرکو ۸ ماهگی
میگم گرسنگی مادر رو بچه تاثیر داره یا نه من تا الان خواب بودم میخوام الان صبونه بخورم بعضیا میگن رشد بچه کم میشه راست میگن یا نه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسر کوچولو مامان پسر کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
خانما اومدم سونوگرافی هر کاری میکنیم بچه نمی چرخه که بینی رو اندازه بگیرن چیکار کنم تا الان چهار بار رفتم داخل ولی فایده نداره
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۵ ماهگی
خانما میگم الان ی هفته اس شبا تو خواب دستم بی حس میشه شما هم این علائم رو دارین یا نه ؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آوش 💙💙 مامان آوش 💙💙 ۱۱ ماهگی
سلام خانما خواستم از تجربه خودم بگم. اگه تو خوابیدن مشکل دارین حتما بالش بارداری استفاده کنید عالیه. هم خواب راحت تری دارین هم دیگ استرس اینو ندارین تو خواب طاق باز بخوابین☺️
مشاهده ۴ پاسخ