سلام خاله جونی ها...من از ساعته ۵ خوابیدم الان بیدار شدم

دوستان چه جوری خوابشو تنظیم کنم شب ها تا میخوابه سریع بیدار میشه از ۵صبح خوابش سنگین میشه میخوابه تا این موقع ها

دختر من هنوز ک هنوزه خوابش تنظیم نشده
روزایی که خوابشو میگیرم باز شبش نمیخوابه
هرشب معمولا تا ۳-۴بیداره

بچه منم همیطوره

بیدارش نکردی شیر بدی؟

ای جانم چه قنده ماشاءالله ❤️
من از غروب دیگه نمیزارم خواب عمیق داشته باشه البته منم بذارم دختر بزرگم نمیذاره بس که سر و صدا میکنه🤦🏻‍♀️🥲🙃

خیلی من که کم میارم 😭

ساعت یازده شب تا ۱۲بیدارش کن باش بازی کن اینا بعد یه روتین براش درست کن مثل ماساژو تعویض پوشک که هرموقع تکرار بشه بدونه وقت خوابه بعد بخوابونش ببین نتیجه میده یانه چند روز پیش تو اینستا دیدم

تو خونه نیم استین کوتاه تنش میکنی؟

دختر من تو یک ماهگی تازه خوب بود
دو ماهش که بود تا صب بیدار میموند
الان یکم بهتر شده ساعت ۲،۳ میخوابه

معمولا از ۴۰ روزگی تنظیم میشه ولی سعی کن همین از الان شبا ساعت ۱۰ واینا خاموش کنی که عادت کنه بخوابه

خودش تنظیم میشه یکم باید تحمل کنی

خیلی خابیده هاا