مامانایی ک شبر خشک میدن ب نی نی هاتون رژیمتون شروع کردین براعید😃یا روزه میگیرین جوابم بدین اصلا میشع ورزش کرد بعد زایمان بعد چند مدت 😤😤🙉

من فعلا جسته گریخته پیاده روی
ان شاء الله بعداز عید
الان باشگاهها غلغله س

هفته پیش عروسی دعوت شدیم تو یه هفته 3کیلو کم کردم
تنها روش کارساز رو من همینه

اره من میخوام بگیرم

من هرساله روزه میگیرم فقط پارسال حامله بودم نگرفتم

روزه که اعتقادی ندارم
وزنمم کمه رژیم نباید بگیرم ولی اگه بتونم ورزش کنم عااالیه ورزش ولی سبک بخیه ادیت نشه

نه چه رژیمی 🤣🤣