دخترا که میخوان روزه بگیرن ولی بچه شیر میدن

از افطار تا سحر مایعات خیلی بخورین
چای میوه خیار هرچی آب زیاده
و اینکه اگه بچه هاتون زیر ۱سال هست بهتره نگیرین البته به نظر من
چون هم زایمانتون تازه است و بدن قوت نداره
هم شیر بچتون کم میشه
روزه رو میتونین بعدا هم بگیرین به بچه ظلم نکنین

تخم شربتی و خاکشیر خوبه خیلی...و وقتی برنج دم می‌کنید دوتا پر کاهو بذارید روز بخارپز بشه بخورید برای شیر دهی عالیه

منم سال اول زایمان نگرفتم چون شیرم خشک میشد ...ولی امسال گرفتم🥹😍دلم تنگگگ شده بووود

شربت آبلیمو با تخم شربتی بخورید

من شیر ۷ماه دادم
ولی خب سزارین شدم
تازگی عمل بینی انجام دادم
خیلی ضعیف شدم
تو ی ماه ۵کیلو لاغر شدم
امیدوارم بتونم بگیرم

من بچم بالای یک ساله ولی روزای عادی یکم ناهار یا شامم دیر میشه تمام تنم سروع میکنه لرزیدن😢نمیدونم چیکار کنم خیلی دلم میخواد بگیرم