از دلایل بی خوابی کودک بالای یک سال
علل بی‌خوابی نوزادان

گرسنگی نوزاد ...

عدم هماهنگی در زمان خواب و بیداری ...

کولیک یا قولنج نوزادان ...

نیاز به تعویض پوشک ...

محیط نامناسب خواب ...

بیماری یا ناراحتی جسمی ...

نیاز به تماس و آرامش ...

تغییرات رشدی و تکاملی

یکی از مهم ترین دلیل برای بی خوابی کودک از همون اول زندگی تا زیر دوسال گرسنگی هست وقتی از بی خوابی بچه صحبت میشه اولین گزینه آیی که مورد برسی قرار می گیره گرسنگی و تشنگی کودک هست گاهی به دلیل بی کیفیت بودن شیر مادر یا کم بودن شیر در سنین پایین و گاهی به دلیل بد غذایی بچه و تمایل بیشتر نشان دادن به شیر نسبت به غذا در سنین بالا تر بچه گرسنه می مونه باید بدونید که بچه بالای یک سال دیگه شیر رو به عنوان مکمل در کنار غذا مصرف می‌کنه و نمیشه گفت چون شیر خورده پس سیر هست چون شیر خیلی سریع در معده او هضم میشه و بچه با اینکه شیر زیادی دریافت کرده اما باز گرسنه هست کودک بالای یک سال باید تقریبا ۴ فنجان آب دریافت کنه که این شامل شیر و مایعات دیگه و آب میشه هیچ وقت نمیشه گفت چون مایعات دریافت کرده پس آب نمی خواد مثل اینکه به فرد تشنه به جای آب آب میوه بدی شاید در اون لحظه کمی تشنگی رو تسکین بده اما بچه هم چنان تشنه هست
ادامه در پاسخ

ادامه پارت ۱
این فکر کاملا نادرست هست که کودک شما در طی روز غذا کم خورده باشه و شما وعده شام رو زیاد به او بدید که شب گرسنه نمونه یا قبل خواب آب بدید به امید تشنه نشدن کودک باید بدونید که وعده های غذایی باید در طی رو بچه رو سیر کنه و تعادل داشته باشه و همین طور آب دادن به کودک باید در طی روز دارای تعادل درستی باشه در غیر این صورت فقط باعث دل درد کودک و باز بی خوابی او میشه ، گاهی بخاطر رژیم غذایی که کودک در طی روز داشته نیاز هست آب زیاد نری دریافت کنه
پس برای اینکه خواب کودک در اثر گرسنگی درست بشه باید در طی روز غذا رو به درستی در یافت کرده باشه و همچنین آب رو به اندازه کافی در طی روز دریافت کنه
برای راحت تر آب خوردن می تونید از فنجان و نی استفاده کنید و یا قمقه ی نی دار
ادامه در پاسخ

پارت ۶
تغییرات رشدی و تکاملی

 نوزادان در طی مراحل رشد و تکامل امکان داره تغییرات زیادی را داشته باشه که  همین امر سبب بی خوابی اونها می شه. تغییرات رشدی مانند شروع به غلت زدن، نشستن، دندان درآوردن یا حتی جهش ‌های رشد می‌ تواند باعث بی‌خوابی نوزادان شود

از دیگر مواردی که شاید داخل گزینه ها نباشه اما به تجربه دیده شده :
فعالیت کم بچه ، این مورد برای بچه های سن بالاتر مطرح میشه وقتی بچه به اندازه کافی بازی نکرده و فعالیت نداشته مغزش خسته نمیشه برای همین وقتی زمان خواب خوابش می یاد خسته هم هسته اما نمی خوابه
یه مورد دیگه عادت دادن بچه به روش خاصی از خواباندن هست مثل خواباندن روی پا یا زیر سینه

پارت ۵
بیماری یا ناراحتی جسمی
سرما خوردگی ، جمع شدن خلط پشت حلق ، تب ، اسهال ، شکم درد ، دندان در آوردن ، واکسن زدن و...
همگی می تونن باعث بد خوابی کودک بشه در این جور موارد مراجعه به پزشک بهترین کار هست اما دادن استامنیفون و خواب آور ، با مشورت پزشک ممکنه کار مناسبی باشه
اما باید این در نظر داشت که داروها عوارضی به همراه دارن و مصرف زیاد یا سر خود دارو ممکنه باعث بد تر شدن شرایط کودک بشه
نیاز به تماس و آرامش
کودک در حدود ۱۸ ماهگی خطر و ترس جدایی بیشتری رو تجربه می کنه و در این زمان اون رو به صورت کاووس در خواب می بینه
گاهی کودک شما در شرایطی خاص قرار گرفته ، در ماجرای یک حادثه بوده ، کسی اون رو ترسونده ، شاهد دعوای بزرگتر ها بوده ، فیلم نامناسب سن خودش دیده و از صحنه های فیلم ترسیده مثلاً شما فیلم نگاه کردید که در اون شخص چهره ترسناکی داشته و کودک شما هم در حال دیدن این صحنه بوده و خیلی از این موارد باعث میشه کودک شما ندونه به راحتی بخوابه یا مدام از خواب بپره در چنین مواردی باید با بودن کنار بچه و مورد توجه قرار دادنش و حتی خوابیدن پیش بچه اون ارومش کنی و وقتی از خواب می پره بهش نشون بدی که پیشش هستی ، شاید بگی بچه بد عادت میشه اما مهم نیست چون در این زمان آرامش بچه اهمیت بیشتری داره
ادامه در پاسخ

پارت ۴
نیاز به تعویض پوشک
گاهی پوشک پر شده یا در اثر ادرار جمع شده برای کودک حس بدی ایجاد می‌کنه گاهی حتی محیط گرمه و خود پوشک باعث عرق کردن کودک و گاهی عرق سوز شدن می‌کنه
در مواردی که بچه سوخته یا ختنه شده پوشک خودش به یک چیز ازار دهنده تبدیل میشه
و گاهی پوشک مناسب کودک نیست و بدن کودک رو اذیت می کنه
و خیلی موارد از این دست که بررسی پوشک و گاهی پوشاک نکردن کودک رو به همراه داره
محیط تا مناسب
سر صدا ، نور زیاد ، محیط جدید ، نامناسب بودن رخت خواب ،تشک و بالشت و ...، محیطی که برای بچه ترسناک هست ، گرما و سرما و.... می تونه حتی برای یک آدم بزرگسال هم بد خوابی بیاره چه برسه به کودک ،بهترین کار اینکه قبل خواباندن کودک از راحت بودن محیط خواب و رخت خواب و دمای اتاق اطمینان حاصل کنیم
ادامه در پاسخ

ادامه پارت ۳
کولیک ، رفلاکس ، قولنج
در صورت وجود هر کدوم از این موارد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید نمی تونی انتظار داشته باشی بچه راحت و بدون هیچ مشکلی بخوابه در صورتی که درد داره و داره اذیت میشه البته در این موارد ماساژ شکمی و کل بدن و حمام آب گرم قبل خواب و مناسب کردن محیط خواب بسته به نوع بیماری کودک می تونه کمک کننده باشه
این باید بدونید وقتی کودک در ماشین ساکت میشه به دلیل محیط ماشین نیست بلکه لرزش حاصل از حرکت ماشین باعث بهتر شدن عملکرد روده شده و بچه رو آروم می‌کنه در واقع کودک در اثر لرزش درد کمتری داره
ادامه در پاسخ

ادامه پارت ۲
عدم هماهنگی در خواب و بیداری
گاهی زمان خواب کودک هماهنگ نیست مثلاً بچه روز می خوابه و شب بیداره که می تونه دلیل زیادی داشته باشه مثلاً بچه به دلایلی مثل سر صدا و یا بد عادتی والدین در زمینه خواب مثلاً خوابیدن دیر وقت و بیدار شدن دیر وقت ، و از این موارد ساعت خواب درستی نداشته باشه و به طبع بد خواب بشه یا باشه
که در این صورت پدر مادر باید ساعت خوابیدن درستی رو برای خود انتخاب کنن و در ساعتی که بچه باید بخوابه شرایط خواب مثل ساکت بودن محیط و تاریک بودن آن رو درست کنن
ادامه در پاسخ

چه تاپیک کاملی ممنون گلم بابت اطلاعاتی که دادی 🩷🩷🩷🩷

ممنون از توضیحاتتون قشنگم