سلام خانومای استراحت مطلقی شما هفته چند بار حمام میرین و چند دیقه میمونین؟؟ من دهانه رحمم ۱سانت بازهه استراحت مطلق شدم نمی‌دونم چجوری حمام برم🤦🏼‍♀️

من واقعیت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه تو حمومم 🤦🤦 البته دائم زیر دوش نه. موقع شستن موهام و لیف زدن زیر آب نیستم. ولی اول زیر دوش وایمیستم کیف میکنم چون کت و کولم خیلی میگیره

روی صندلی در حد ده دقیقه یه لیف سریع با موهامو سریع میشورم البته باکمکی میرم که زودتر بیام بیرون

من دو روز درمیون سعی میکنم ۱۰ دقیقه‌یی بیام بیرون

من اوایل بارداری استراحت مطلق بودم بهم گفت هفته ای دوبار برو حموم در حد پنج الی ده دقیقه بیشتر نشه و نشسته خودتو بشور

نشسته برو، یه ۴ پایه ای چیزی بذار، بلند باشه ها، کوتاه نباشه.
من توالت فرنگیم پلاستیکی بود اونو می‌بردم.
باید زود خودتو بشوری بیای. آب هم زیاد گرم نشه، پاهات هم باز نکن زیاد.

ان شاالله که به سلامت بگذری از این دوران

والا من ک از همون اول دکتر بهم گفت حموم در حد ۵ دقیقه اونم دیر ب دیر
حالا من نتونستم واقعا رعایت کنم چون فقط ده دقیقه گیر موهامم!
اما تو بیشتر رعایت کن
میتونی یه روز بری حموم لباس در نیاری فقط موهاتو بشور

خیلی زود بیا بیرون اگر میتونی رو صندلی چیزی بشین سر پا نباش خیلی