خانما که استراحت مطلق هستین، حمام چجوری میرین؟

چجوری شیو میکنید؟

زمانی که استراحت مطلق بود رو صندلی که تکیه گاه داشته باشه ۱۰ دقیقه اونم من خم و راست نمیشدم مامانم لیف میزد بدنمو

نمیرم

یه صندلی بلند میزارم می‌شینم . قبلا سر پا رفتم با اینکه پنج دقیقه ای تموم میکردم باز فشارم می‌افتاد ...می‌شینم راحت خودمو می‌شورم

من استراحت دادن ولی خب مراعات نمیکنم بچه کوچیک دارم کمک ندارم حمام هم روز درمیون میرم 🥲

چهارپایه بزار از این بلندا رفتنی حموم،
بشین روش. زیر دوشم همینجوری نشسته برو

هفته ای دو هفته ای یه بار اونم سر پایی سر و بالا تنه رو‌میشورم و تمام 🤪

هفته یه بار در حد۱۵دقیقه سرپایی