خانم ها من گردو و پسته و بادوم درختی رو به همراه دانه ی چیا و جودوسر اسیاب کردم!
حالا میخوام بدونم هر سه تاش رو باید بذارم فریزر یا فقط پودر مغزیجات رو؟
دانه چیا با اسیاب کردن مثل قبل خشک نیست ی حالت مرطوبی داره زیر دست

گلم دتوانی پیم بله ی اوی باقی مریشک چونت ساز مرد چند ساعت لسر گازیت دانا

ینی جو دوسر خام و پودرشده میشه بریزیم داخل ماست؟

چیا آسیاب کردی قاطی مغزیجات کردی یا جدا؟

اینا رو تو چی می‌ریزی بهش میدی عزیزم

دانه چیا رو فقط شستی و خشک کردی بعد اسیاب درستع؟
تو چی میریزی ؟

من چیا آسیاب نکردم نمیدونم ولی دوتای دیگ یخچال نگه میدارم البت اگر حجم مغزیجات زیاده بزار فریزر ولی جودوسر همون یخچال بزار مشکلی نداره

مگه باید فریز شن پودر مغزیجات؟