۶ پاسخ

سوال منم هست

سحر ک پامیشم
تا بلند میشم میخورم بعد غذا گرم میکنم

من‌موقع افطار قرص میخورم‌ نیم ساعت بعدش افطار میکنم دکتر بهم‌اینجوری گف یا گفتش سحری مثلا ۱۲ شب چیزی خوردی دیگه تا سحر چیزی‌نخوری‌ بعد قرص بخوری بعدش سحری بخوری

نیم ساعت قبل سحری میخورم

بهترین روش در ماه رمضان:
بلافاصله بعد از افطار نخور!چون معده پره، جذب دارو کم می‌شه.
بهترین زمان:حدود یک ساعت قبل از سحری.یعنی مثلاً اگه سحری ساعت ۴ صبح می‌خوری، قرصو ساعت ۳ بخور و تا زمان سحری چیزی نخور جز آب.
اگه نتونستی این زمانو رعایت کنی:
جایگزین دوم: نیم ساعت تا یک ساعت بعد از افطار ولی با معده‌ نسبتاً خالی (یعنی بعد از اینکه غذا مقداری هضم شد و حداقل نیم ساعت گذشته باشه).
فقط مراقب باش تا یکی دو ساعت بعدش لبنیات، قهوه یا مکمل آهن نخوری چون جذب دارو رو کم می‌کنن.

اره منم میخام بدونم

سوال های مرتبط