چیکار کنم شیرم بیشتر بشه

منم شیرم خیلی کمه رژیم غذایی گرفتم از دکتر اختری که طب سنتی هستش شبکه افق هم میاد.گفت روزی یک لیوان آب سیب،یک لیوان آب هویج،یک لیوان شیر بادوم که ده تا بادام و ده تا فندوق داشته باشه و قطره ی شیر افزا
و یه آبگوشت هم گفته که اینجوریه:گوشت گوسفندی،نخود که چند روز خیس خورده و نفخش رفته باشه،هویج،به،زیره سبز،رازیانه،انیسون.

شنیدم هویج یا اب هویج بخوری خیلی تاثیر داره

قطره شیر افزا و چای ،کلا مایعات

بزار فقط میک بزنه و اینکه مایعات زیاد بخور

بچه مک بزنه زیادمیشه بمرورزمان منک اصن شیرنداشتم شیرخشک دادم بچم الانک شیردارم بچم شیرخودموقبول نمیکنه