چیکار کنم شیرم زیاد بشه

من اين دوتا سويق شيرافزا رو گرفتم ميخورم خيلى راضيم ب شدت شيرمو زياد كرده

هویج و اب هویج روزانه مصرف کن
شیرگرم و عسل
تخمه ها کنجد شیرو چرب میکنن و خوشمزه
کاهو و سکنجبین هم شیر افزاست هم خنک
ماساژ سینه زیر دوش ابگرم
استراحت کافی
انواع ابگوشتا

فقط قرص لاکتاول جوابه و تمام

قطره شیرافزا بخور یا قرص لاکتاول
دلستر بخور خیلی خوبه برا من جواب میداد
سوپ شیر و مایعات چای کمرنگ بخور

قرص لاکتاول.پودر گالاکتومید.کپسول ففول برسفیدینگ عااااالین