خانوما چيكار كنم شيرم زياد بشه ؟؟

من دلستر میخورم زیاد میشه

من از دیروز در تلاشم
فعلا که اغوز میاد
نوک‌سینه ندارم بچم اذیت میشه

ببین من شیر افزا ادینه میخورم هم نفخ شیر و میگیره هم طعم شیر و عوض میکمه با طعم وانیله شیرینه شیرتو شیرین میکنه من با شیر قاطی میکنم روزی ۳ بار میخورم

درود عزیزم معمولا هر مادری با ی خوراکی شیرش زیاد میشه
اما مغز بادام شیر رو زیاد می‌کنه .لبنیات مث شیر و ماست و پنیر و...دوغ شیر رو زیاد می‌کنه .رازیانه زیاد می‌کنه رازیانه رو میتونی بصورت دم نوش درست کنی بخوری یا بریزی تو شیر برنج بخوری

دلستر.چای.نون کنجدی.ماهی.خواب کافی.دوش آب گرم و ماساژ سینه رو به پایین

مایعات زیاد بخور مخصوصا آب هدیج و آب پرتقال
آبگوشت گردن گوسفند یا چلو گوشت گردن
حلیم گوسفندی
مغزیجات

چایی قهوه
کاپوچینو
قنادی

شیر افزا از داروخونه بگیر بخوذ

شیرینی جات بخور