خانوما من شیرم کمه.تورو خدا بگید چیکار کنم و چی بخورم شیرم زیاد بشه .خیلیی بچم میک میزنه

آب طالبی بخورم من خودم خوردم شیریم خیلی زیاد شد

سویق سنجد خیلی خوبه و مایعات فراوون

از وقت زایمانم گذشته یه هفته چیکار کنم بر بیمارستان یا نه

من قرص شیرافرا و پودر های لاکتا میخورم زیاد تاثیر نداشت ولی ماکارانی و سوپ جو که میخورم خیلییی تاثیر داره رو شیرم

چای نبات و دلستر انگور من میخورم خیلی خوبه و قرص لاکتاول

قرص متوکلوپرامید بخور چشمه های شیرتو باز میکنه دکتر به من گفت و نجاتم داد
و برای زیاد شدن شیرت آب هویج بخور
با این دو‌تا کار سینه های من در حد انفجار پر از شیر میشه انقد که درد میگیره

سعی کن خودتو بيشتر تقویت کنی تا شیرت بیشتر شه

جو دوسر
رازیانه
شنبلیله (فقط با نظر پزشک، چون برای همه مناسب نیست)
کنجد

غذا زیاد بخور
و تا شیرت زیاد میشع شیر خشک اپتامیل بده

رازیانه میگن خیلی خوب

قطره ی شیر افزا