مامانا چیکار کنم که شیرم زیاد بشه؟چی بخورم؟

مایعات فراوان چای آب آبمیوه خرما سوپ با اب قلم شیره انگور با ارده

رازیانه روبانبات آسیاب کن
شیره انگور
مغز بادام وپسته
ایناشیرافزاهستند

این مکمل بخور عزیزم

مایعات زیاد بخور
هر روز سوپ درست کن با آب قلم

سوپ
خرما
تخم مرغ
قلیه ماهی

اب هویج