خانما چیکار کنم شیرم زیاد بشه ؟؟

انگور زیره خوبه

رازیانه
کاهو و مایعات گرم شیر رو زیاد میکنه مخصوصا رازیانه

مایعات زیاد بخور

قطره شیر افزا
آب هویج
معجون
آبگوشت
ماکارانی
واسه من اینا جواب داد
آب زیاد بخور ۸۰ درصد شیر از آب تشکیل شده

خوراکی های که شیر زیاد می‌کنه بخور و ماساژ بده روزی یک بار سینت