دوستان ببخشید امروز اینقد سوال میپرشم من تا دوماه پیش داشتم این قرصاارو میخوردم الان هنوز دارم میشه اینارو استفاده کنم تا برم دکتر؟ چون فعلا بهداشت اصلا نمیرم

تواین هفته ها فقط فولیک اسید و ویتامین D باید مصرف کنی. سرخود چیز دیگه ای نخور اصلا

منم همین‌رو می‌خوردم قبل اینکه برم دکتر بعد این که رفتم گفت هفته های اول فقط ویتامین دی و فولیک اسید بخورم و داروی دیگه ای نخورم و سعی کنم چیزی اگه بدنم نیاز داره از مواد غذایی بگیرم مثلاً به جای قرص کلسیم روزی یه لیوان شیر

از این قرصه ویتامین دی به منم دکترم داده شمام ویتامین دی خیلی پایین داری

دکتر که بری اون اولا میگه فقط ویتامین دی و اسید فولیک ولی خوب من از همون اول هم با توجه به سبک زندگیم و اینکه مربی ورزش هم هستم یعنی کار میکنم و ورزش با وزنه هم میکنم و قبلا هم از مکمل ها برای تقویت بدن و رفع نیاز بدنم استفاده میکردم، هفته ای دو قرص آهن، دو تا کلسیم،سه بار امگا۳و سه بار هم زینک و منیزیم میخوردم بنابراین همین روال رو ادامه دادم
و از بهداشت هم پرسیدم گفتن مشکلی نیست. شما هم اگه از قبل با توجه به شرایط بدنتون آهن میخوردین الان هم مشکلی نیست ادامه بدین

آهن الان بخوری حالت تهوع میگیری من ۱۰ روز آهن خوردم برای تشکیل کیسه زرده
ویتامین دی هم که هر روز ۱۰۰۰ بخور
دکتر به من یدوفولیک هم داد شبی یک عدد

ویتامین D و فولیک اسید عزیزم کلسیم و اهن از ۱۶هفته شروع میشه