سلام‌بچه ها..زایمان طبیعی چطور بود براتون؟؟؟ من ی هفتس ۲ سانتم ماما امروز معاینه کرد گفت لگنت بد نیست ترسیدم ..نمیدونم چجوری قرار پیش بره...چیکار کنم..شرایط سزارین اختیاری رو هم‌ندارم...

گلم کدوم بیمارستان میخای بری؟

باید ورزش کنی و نهایت پیاده روی رو تو این روزها داشته باشی تا به خودت کمک کنی

سلام مامان جون
اگر تنفس شکمی رو تمرین کنی و با هر انقباض بدونی چطور نفس بکشی
تو همین روزهای باقی مونده بتونی تمرین کنی تنفس رو و ورزش لگنی انجام بدی ان‌شاءالله زایمان خوبی داشته باشی عزیزم
من هم زایمان طبیعی بودم البته اپیدورال
و راضی بودم کاملا دردهای شدیدی که به انتهای کار میرسه رو تقریبا حس نمیکنی
و آخر بار که باید زور بزنی و بچه به دنیا بیاد
اگر اطلاعات دقیق تری میخوای بگو تا برات بنویسم