مامانا من خیلی دست درد دارم هیچ چیزی تو دستام بند نمیشه خواب میرن و درد میکنن یکم چیزای شور میخورم که دیکه بدتر.دیشب بعد مدتها دوتا دونه ظرف شستم تا صبح از درد گریه کردم.بنظرتون طبیعیه؟چکار کنم

بخاطر کمبود کلسیمه به نظرم، حتما به پزشکت بگو گلم

ماست طبیعی ، دوغ طبیعی وشیر طبیعی که کامل جوشونده باشید از ماست بندی سنتی بگیرید بخورید
سمنو هم عالیه
بادام درختی روزی ۱۵ عدد
مویز ۲۱ عدد
خرما رو فرد بخورید۱_۳_۵
پسته و فندق خام
کاهو و خیار بدون نمک
سیب و پرتقال و انار و به و گلابی

کمبود کلسیم و ویتامین دی داری

حتما به دکترت بگو گلم حتما یه چیزیتوی بدنت کم و زیاده

بادوم درختی شیر بادوم بخور اره طبیعیه کلیسم بدنتو داره بچه ازت میگیره

کلسیم و منیزیم بخور