۸ پاسخ

اره گلم طبیعی منم اینجوری بودم خوب شدم

من دو شبه پاهام از زانو با پایین درد میکنه نمیزاره بخوابم اذیت میکنه واقعا یه درد بیقراری بدی داره

طبیعی درد سیاتیک من از اول بارداری دارم

یه بالش نرم بذارید وسط پا موقع خوابیدن خیلی از فشار لگن کمتر میکنه

کلسیم منیزیم باید مصرف کنی

با دکتر خودت مشورت کن احتمالا طبیعی باشه

عزیزم منیزیومت رو چک کن احتمالا باید مکمل منیزیوم مصرف کنی

به دکترت بگو

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق هفته هجدهم بارداری
مامان فندوق مامان فندوق هفته هجدهم بارداری
گرم شدن پاها در زمان بارداری

زنان باردار در دوران بارداری تغییرات جسمی زیادی را تجربه می‌کنند. یکی از شایع‌ترین علائمی که یک زن باردار ممکن است با آن مواجه شود، احساس گرمی پاها در شب است. اگرچه این حالت ممکن است ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد، اما معمولاً جای نگرانی ندارد.  

علت گرم شدن پاها در شب هنگام بارداری چیست؟

گرم شدن پاها در شب در دوران بارداری عمدتاً ناشی از تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و افزایش وزن است که همه این عوامل می‌توانند باعث تورم و کاهش گردش خون در پاها شوند.  

تغییرات هورمونی:

با ترشح بیشتر هورمون‌ها در بدن برای حمایت از رشد جنین، ممکن است تغییراتی در دمای بدن و نحوه درک تغییرات دما ایجاد شود. در دوران بارداری، این تغییرات هورمونی قابل‌توجه می‌توانند بر سیستم گردش خون تأثیر بگذارند. هورمون پروژسترون که مسئول شل کردن عضلات رحم برای تطابق با رشد جنین است، می‌تواند باعث شل شدن رگ‌های خونی در پاها نیز شود. این امر منجر به کاهش جریان خون و افزایش احتباس مایعات می‌گردد. 

افزایش حجم خون:

رحم در حال رشد به رگ‌های لگن فشار وارد می‌کند که این موضوع می‌تواند گردش خون را بیشتر کاهش داده و باعث تورم در پاها شود. افزایش حجم خون در دوران بارداری این فشار را تشدید می‌کند و بار اضافی بر سیستم گردش خون وارد می‌نماید. این مسئله می‌تواند باعث افزایش دمای بدن شود که در نتیجه، پاها گرم‌تر از حد معمول احساس می‌شوند.  

افزایش وزن بدن:

افزایش وزن در دوران بارداری نیز می‌تواند در گرم شدن پاها در شب نقش داشته باشد. وزن اضافی به پاها فشار وارد کرده و باعث تورم و ناراحتی آن‌ها می‌شود.