۱۱ پاسخ

تخم کدو خام؟!
من پسرم تخم مرغ آبپز یا سرخ شده رو زیاد. استقبال نمیکنه ولی داخل بقیه غذاها میخوره

نوش جونت خاله جون😍🐣♥️

ممنون عزیزم
دختر منم عاشق تخمه است

نوش جان
عزیزم من تاحالا بهدوم هتریک ب پسرم ندادم
بخوام‌بدم‌بلید تست حساسیت بگیرم؟؟

نوش جونش
چقدر ویو بیرون خوشگله برف اومده😍
منم به پسرم مغز تخمه کدو هر روز میدم خیلی دوس داره

چه جالب نمیدونستم ممنون عزیزم به جز ماهی و گردو و تخم کدو دیگه چیا امگا۳داره؟

نوش جونش عزیزم

ممنون که گفتی عزیزم
دختر من هیچجوره ماهی نمیخوره

نوش جون گل پسر باشه

و ممنون که ایده هاتونو به اشتراک میذارین

تاحالا بلوبری نخوردم دلم خواست,مزش چجوریه؟
نوش جون

نوش جونش باشه 🥰

سوال های مرتبط

مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ مامان فرهان 🧚🏻‍♂️ ۲ سالگی
فواید تخم بلدرچین 🥚


تخم بلدرچین یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که به دلیل اندازه کوچک و ارزش غذایی بالا، در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این تخم‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و پروتئین هستند و می‌توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شوند.

خواص و فواید تخم بلدرچین:

تقویت سیستم ایمنی:

تخم بلدرچین حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. 

بهبود عملکرد مغز:

اسیدهای آمینه موجود در تخم بلدرچین می‌توانند به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک کنند. 

تقویت استخوان‌ها:

تخم بلدرچین منبع خوبی از کلسیم، فسفر و ویتامین D است که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند. 

افزایش انرژی:

این تخم‌ها منبع خوبی از پروتئین و ویتامین‌های گروه B هستند که می‌توانند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کنند. 

بهبود بینایی:

تخم بلدرچین حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین A است که برای سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی مفید است. 

تنظیم کلسترول:

برخلاف باور عمومی، تخم بلدرچین حاوی کلسترول خوب (HDL) است و به تنظیم کلسترول خون کمک می‌کند. 

کمک به سم‌زدایی بدن:

تخم بلدرچین می‌تواند به سم‌زدایی بدن از طریق دفع مواد زائد و سموم کمک کند. 

تقویت مو و پوست:

این تخم‌ها حاوی مواد مغذی هستند که می‌توانند به تقویت مو و بهبود رنگ و سلامت پوست کمک کنند.