چرا یه ادم ازینکه بچش از ساعت ۱۲ تا ۴ خوابیده ذوق کنه...

نور خونه رو از ساعت ۸ کم کن صدای خونه هم کم کن
خودت از ۳ ظهر به بعد چای و کافئین نخور
از ساعت ۹ هم سعی کن بخابونی
نهایتا ۱۱ میخابه قبلش شیر خوب بده عاروق هم حتما بگیر
دوسه شب اینکارو کنی خواب شبش عمیق میشه
نصف شب هم اگ شیر خواست بیصدا و بی نور شیر بده
سعی کن چراغ خوابتم زرد باشه

😭😭😭

من دارم بخاطر همین گریه می کنم