سلام خانما توروخدا هرکی بلده یا راهکاری داره کمکم کنه من دوقلو باردارم عضلات رون و پاهام گرفته و وقتی هم که شبا میخابم بدنم کش و قوس میاد دسته خودمم نیس امروز صبح ناخودآگاه بدنم کش اومد از رحمم‌ به پایین یه لحظه به زور خودمو جمع کردم احساس کردم رحمم باز شد کش اومد پاهام رونام شدید درد میکرد راه میرم گرفتگی می‌ره رو ساق پاهام و خود پاهام ولی وقتی میخابم کلن بدم کش و قوس میاد خیلی بده چیکار کنم اونجوری نشه خیلی میترسم ناخوداگاه بدنم تو خاب کش بیادیا کش و قوس کنه رحمم باز شه صب اونجوری شد ترسیدم میدونین چیکار کنم صبا بیشتر اونجوری میشه مجبورم دیگه از خاب پاشم نخابم از ترسم

دکتر بهت منیزیوم میده عزیزم

ب دکترت بگو حتما بهت منیزیم میده

عزیزم اگ کلسیم میخوری ب خاطر کنبود منیزیوم من دقیقا مث شما بودم ب دکترم گفتم منیزیوم داد یعنی ۴ شب خوردم دیگ پاهام خوب شد خداروشکر

سلام منم همین جوری هستم وقتی کخ درازکشیده هستم پای سمت چپم میگیره لگنمدخیلی دردبدی داره کش وقوس هم وقتی درازکشیدم ناخداگاه میدم

چطور یعنی کش و قوس دادم بدن ضرر نداره که

والا من همچنین تجربه ای ندارم حتما دکترت اطلاع بده

ممکنه از کلسیم و منیزیم باشه به دکترت بگو