سلام مامانا خوبین میگم من خیلی حالت روحیم ریخته بهم عصبیم افسرده ام هیچ وقت تو عمرم اینجوری نبودم دمه عیده همه درحال خونه تکونی خرید جنب و جوش من عین یه مرده ام از این حالم متنفرم از یه طرف صورتم پره جوش شده بدنم ۴۰ روزه میخاره دروغ نگم ۱۳. ۱۴ تا دکتر رفتم اصلا خوب نمیشم چیکار کنم خدا هیچ کس تو حال من نندازه

عزیزممممم .منم مثل شمام اصلا حس و حال عید و ندارم خیلیای دیگه اینطورن
برای بدنت یه دکتر طب سنتی یا طب اسلامی برین

عزیزم کاش پیش یه روانپزشک خوب بری، اینجوری داری ذره ذره اب میشی

حال منم داغونه قربونت برم
ولی محکومیم به ادامه زندگی

بخدا منم همینم ولی اول یه دل سیر گریه میکنم بعد پا میشم به کارام میرسم

یه آمپول هست واسه خارش بتامتازون زدی اگه زدی درس نشدی مشکل حساسیت نداری از اعصابه

خارش بدن از خشکی پوسته منم همینجورم
وقتی زیاد میشه روغن بدن بچه فیروز رنگ ابی بگیر بزن اروم میکنه

سوره بقره بلند تو خونه بخوان

روزی دوبار اسپری گلاب انجام بده


اسپند و زاج دود کن بعد پنجره ها را باز بزار



غسل صبر و ارامش انجام بده


این برای اینه که اگه چیزی اذیتت میکنه بره بخصوص سوره بقره بلند بخوان


طب اسلامی برو شاید سودا بدنت زیاد شده بخاطر استرس و خیلی چیزها .....


وسایل خونتو جا به جا کن یه چیز جدید بخر



چیزهایی که حالتو خراب میکنه دوری کن مثل اینستا و..........‌‌


اگه میتوانی جوجه بخر بزرگ کن برای حالت خیلی خوبه



غذا یا میوه میخوری نگاهش کن بوش کن ارام بخور تا متوجهش بشی


نفس عمیق روزی ۱۰ الی ۲۰ بار انجام بده با تکنیک درسش

چیزهایی بود که به ذهنم اومد و برای من راه حل بود و تا حدودی ارومم کرده

منم همینطورم

منم جسم نمیاد اگر توانایی جسمی داری وفقط روحت خستس خودت به خودت کمک کن برنامه بنویس که آسمون به زمین بیاد یدونه کابینت تمیز کنم کم کم کار کن خسته نشی فقط همت کن یا علی بگو