مامانای باردار شما یبوست دارید اگه آره علتش چیه و چکار میکنید ک کم بشه

بلاخره عضلات لگن تنبل میشه یکم من پرتغال میخورم واقعا جوابه

قرص فولیک اسید باعثش میشه اگر خیلی اذیت میشی بگو عوض کنه مدلشو

اب زیاد بخور ک یبوست نگیری عزیزم

روغن بادام شیرین خوبه
ارگانیکشو خواستین ارسال میکنم
09037034807

ایا راهکار دارید

بچه ها کسی اطلاعای داره وقتی باهمسر بحث میکنیم تو این دوران ایا برای بچه ضرر داره وکسی و میشناسید که سقط کرده باشه بخاطر بحث و... .
وقتی درک نمیشی تواین دوران خیلی بده بیشتر رو مخ آدمن

میتونی روغن زیتون اصل بخری و شبا موقع خواب یکی دوقاشق بخوری بعد سریع پشت بندش آب ولرم رو به داغ بخور. به من ماما قبل بارداری یبوست داشتم گفته. والان که هفته ۶ هستم هنینکار میکنم خوبه جوابه‌.

دمیترون میخوری؟اون خیلی یبوست میاره
من قیصی و انجیر میخورم خوب میشم روغن زیتونم خوبه بریزی رو غذات

اره .برنج وماکارانی روکم ترمیخورم اب زیادمیخورم تخمه میشکنم چون روغن داره .رونده

من چند وقت پیش برام پیش اومد همش روغن زیتون میخورم با سالاد برنج کمتر میخورم غذای آبکی رو‌ بیشتر کردم.معمولا صب ک میشه انجیر خیس شده میخورم.اینا برا من خوب بوده دیگه حالا نمیدونم

من قبل بارداری داشتم الانم دارم💔

دکترم گفت به خاطر قرص هاست وقتی یبوست می گیری کره بخور خوب میشی منم خوردم درست شدم

شربت لاکسی ژل میخورم وقتایی که یبوست دارم