خانم های باردار شما ام یبوست دارین؟اگه دارین چیکار میکنید منکه خیلی اذیتم. چی بخورم بهتر بشم ممنون
بارداری

الو بخور روزی ۵ تا

عزیزم من خیلی چیزارو امتحان کردم ولی هیچکدوم قطعی جواب نبود
تا اینکه دکترم بهم لاکسی ژل داد
هفته ای یکی دو بار میخورم خدارو شکر خیلی بهتر شدم

شیر داغ ناشتا و بعد ازظهر

من دکترم شیاف گلیسیرین داد عالیه

کیوی فقط😭

روغن زیتون خیار کاهو اینا رو بخور

اب زیاد بخور .

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه

روغن زیتون بعد از وعده غذایی حتما بخور و آلو و برگه زرد الو هم خوبه اب هم روزانه زیاد

انجیر خشک شب بخیسون صبح بخور یا یه قاشق غذا خوری روغن زیتون یا 5 تا زیتون

من روزی یه دونه گلابی و کیوی می خورم

تا میتونی روغن زیتون و کاهو و خیار و برگه زردآلو بخور
این‌ یبوست و شقاق‌و بواسیر بعدش ظاهرا واسه همه بارداری ها پیش میاد

زردآلو و انجیر خیسانده
شربت لاکسی ژل
مدام غذای آبکی ، سوپی
در نهایت نیاد ، شیاف گلیسیرین

من از هفته ۶ بارداری یبوست داشتم اما الان کاهو و زیتون و انجیر میخورم
چندتا زیتون بخور انجیر هم دوسه دون کافیه

کیوی بخور سوپ و چیزهای ملین