سلام
من چرا سایز کم میکنم وزن کم نمیکنم 😑😮‍💨

بهتر این خیلی خوبه

وقتی سایز کم میکنی و وزن کمتر کم میشه این یعنی چربی داره آب میشه چون چربی وزن سبکی داره حجم زیاد

من برعکس وزن کم میکنم سایز کم نمیکنم

چه فرقی داره جفتش خوبه دیگه

من کلا هیچی کم نمیکنم 😭😭😭😭

اول چربی میره بعد وزن اصلی
من ۶کیلو کم کردم
اما بیشتر نشون میده چون اول چربی ها آب شد

تو از خوبانی منی ک ن دیگه وزن کم نمیکنم سایزمم ک بماند اصلا

سایزکه بهتره وزن مهم نیست وقتی سایزکم میکنی

سایز کم کردن که بهتره آب اضافه ورم اضافت به خاطر نمک کم میشه اول بعد وزنت کاهش پیدا میکنه

سایز کم کنی ک خیلی بهتره

سلام رژیم میگیری ؟ خودت یا تحت نظر دکتر و ورزش می‌کنی ؟