سلام مامان ااا
چی برای رفع تشنگی خوبه من گرسنه نمیشم ولی زیاد تشنه م میشه
سردرد میگیرم

از افطار تا سحر تو یه پارچ یک قاشق غذاخوری پر تخم شربتی و خاکشیر بریز سعی کن کل پارچ رو بخوری خیلی خوبه وقتی این کارو می‌کنم تا ساعت ۴ عصر مرتب دسشویی میرم

شربت تخم شربتی خیلی خوبه

تخم شربتی
میتونی میکسش کنی با یه مقدار آب مثل ژله میشه سخرا یه لیوان بدون شکر و اینا بخوری

از امشب بجای خرما با چای کشمش خوردم گفتم خرما زیاد شیرینه تحمل تشنگی ندارم سرم درد میگیره دیشب یه قرص خوردم سحر یه قرص حیف م میاد روزه نگیرم

شربت آبلیمو با خاکشیر و چای