من خیلی تند تند گشنه میشم و غذا میخورم خداکنه دوتا باشه😅😅
من اخر شبا سیرم ولی احساس گشنگی زیاد و سوزش معده دارم
عزیزم مبارکه .....اره منم زود ضعف میکنم طبیعیه رفتم بهداشت متخصص تغذیه گفت میزان دریافت کالری ات باید دو برابر باشه اما زیاد هم نباید چاق شی رژیم داده
من ن اولا اینطور نبودم خیلی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.