سلام سوپ جوپرک رو چه جوری درست کنم بدم بچه بخوره دستور پختشو میگین بی زحمت

اگ روبیکا داری این کاناله هم ایده غذایی داره هم راهنمایی میکنه نگاه کن عزیزم
@komaki_koudak

جو دو سر پرک بتونی پیدا کنی خیلی بهتر از جوپرک هست...با هر چی موجود داری از سبزیجات...
گوشت مرغ یا بلدرچین
جعفری.هویج.کدو سبز.کدو حلوایی.سیب زمینی...هر کدوم داشتی اضافه کن...کلم بروکلی.(البته پخت اخر بزن...بوی بده میده به سوپ اگر از اولش بزنی)جوپرکم پخت اخر اضافه کن...زیاد نجوشه پروتئینش از بین میره.

اینم یه مدل

مقدار کره اندازه یه قاشق مرباخوری
مواد رو کلا کم بریز که سوپ نمونه و هردفعه تازه درست کنی

توی قابلمه اب بریز ب اندازه یک یا دو لیوان .ی تیکه کوچیک سیب زمینی و مرغ یا گوشت بریز هویج هم یک حلقه متوسط بنداز و ده دقیقه اخر ک همه ی مواد پخته جودوسر پرک بریز بهتر از جو پرکه.میتونی خیلی کم رشته سوپی هم ازاول بریزی

جوپرک یک قاشق غذا خوری مقداری دال عدس. سیب زمینی . هویج گوشت مرغ یا بلدرچين. مقداری هم عصاره قلم

من همه چی قاطی میکنم میپزم،یکم پیاز سرخ میکنم با گوشت چرخ کرده یا مرغ،با جو‌پرک و هویج و سیب زمینی و برنج و ماکارونی و رب و نمک و زردچوبه هم میزنم