من هنوز عادت حاملگیم‌رو دارم😂حتما باید قبل خواب شیر بخورم طعم دار کم میخورم بیشتز ساده ولی دوشب بدجور کراش زدم‌رو این‌ شیرو خرما پگاه

من که بعد شش ماهگیش کم کم شروع کردم ب خوردن فقط بالا میاورد قطعش کردم
دلم لک زده برا دوغ .😢

هعی ماها که بچمون آلرژی به پروتئین گاوی داره خیلی وقته لب ب شیر نزدیم🥲

کارخوبی می‌کنی اتفاقا الان بدنت خیلی لازم داره کلسیم از دست رفته ت جبران میشه

شیر قبل خواب خیلی خوبه

خیلی خوبه ک کاش منم میتونستم تو حاملگیم بزور میخوردم