مامانا من خیلی چاق شدم
اصلا لباس تو تنم خوشم نمیاد همش قلمبه سلمبه😭😭
راهکار بدین واسع لاغری تو شیردهی
میگن از شیر بگیریم هم چاق تر میشیم درسته؟؟!!🥹🙈
ما استعدادشو داریم متاسفانه

خوبه که بدنت حالا من اول زایمان یه هیکل و سینه و باسنی داشتم از وقتی شیرم کم شد و رو دخترم قطع کردم لاغر شدم سوتین 85می بستم الان 75اسفنجی گشادع برام شل و آویزون باسنم انگار اتو کشیدی شکم سزارینی هم برام مونده فکر میکنی لاغری خوبه

منم رژیم فست گرفتم و شیرینی جاتو حذف کردم واقعا لاغر میشی
ببین رژیم فست ۱۶ ساعت نخور ۸ ساعت بخور

رژیم و ورزش بگیر درست میشی

اصلا چاق به نظر نمیای
لباس هم بهت میاد
منم یه مدت خیلی چاق شده بودم رژیم فست گرفتم خیلی جمع و جور شدم
فقط اگر شیرینی جات زیاد میخوری کمش کن خیلی اثر داره

غذاتو یکم کم کنی و سالم خوری داشته باشی وزنت میاد پایین

عزیزم توی شیردهی نمیشه هیچ کاری کرد ایشالا بعد از شیردهی اقدام کن فدای سر خودت و بچت بهش اهمیت نده

اندامت خوبه انقدر سخت نگیر من خودم ۴۵ کیلو هستم دوست دارم چاق بشم😁

آره شکم پهلو و رون خیلی داری از شیر هم بگیری فقط سینت پنچر میشه ولی اینایی که گفتم چاق تر میشه منم از شیر گرفتم کلی شکم آوردم
فقط باید ورزش کنی و رژیم بگیری
دمنوش های لاغری هم خیلی خوبه

کجا چاقی تو پری قشنگی اتفاقا لباس هم بهت اومده کاش میخریدی

خیلی خشگلی و بهت میاد

عزیز دلم خیلیم خوبی و همش فدای سرت درس میشه بچه کوچیک داری مگ شما چند نفری که غصه چندجارو بخای بخوری .خیلیم عالی هستی خیلیم لباس ب تنت نشسته❤️مامان زیبا

چقد لباستون بامزست و بهتون اومده