سلام خانما ببخشید ها اینو میپرسم من نمیتونم مدفوع کنم این طبیعی هست یانه

چرا نمیتونم اب بخور لواشک و آلوچه و اینا بخور

تو دوران بارداری بخاطره بزرگ شدن رحم و تحت فشار قرار گرفتنه دستگاه گوارش و روده ها یبوست خیلی رایج و شدیده
برای این باید یه رژیم غذایی تا پایان بارداری داشته باشین
مصرف آب به اندازه ی کافی در طول روز
یک قاشق روغن زیتون،سبزیجات و میوه تازه(فیبر بالا)
مصرف انجیر خشک،آلو خیس شده ناشتا،کیوی،شیر خیلی تاثیر داره
و زور نزدن حین مدفوع از همه مهم تره چون باعث شقاشق و همورویید میشه
و ایتفاده از توالت فرنگی

نذار خیلی بگذره ، دنبال درمانش باش. اذیت میشی. به دکترت هم بگو.

روغن زیتون شیاف کن خیلی خوبه من خودم اوایل خیلی اینجوری میشدم انجیر ام خوبه

یبوست داری دیگ چیزای ملین بخور سبزیجات زیاد اب فراوون شربت لاکتولوز هم بگیر

اره طبیعیه شیر ناشتا خوردن خیلی تاثیر داره

یوبسته آب چای مایعات زیاد بخور انجیر که الان نیست خشکش بگیر بخور کیوی خیار اینا

حداقل باید روزی یبار دفع داشته باشی

نیم ساعت بعد غذا برگه قیصی تو آب بخیسون بعد بخور سریع راه میندازه

برای یبوست کاهو با روغن زیتون هم خیلی خوبه بخورید همیشه با غذاتون

یبوست داری عزیزم
الو بخور وانجیر یا سوپ رقیق درست کن داخلش کره بریز
اگه خوب نشدی برو دکتر برات دارو بنویسه

به خودت فشار نیار زور نزن
انجیر بخور درست میشی
یا کیوی و نارنگی

سلام یبوست داری باید چیزای ملین بخوری که بتونی دفع کنی یبوست خوب نیست تو بارداری،