دوستان عزیز که بچه کوچیک دارید و بچه ها تون نمی خوابند چیکار می کنید راه حلی پیدا کردید من بچه ام خیلی اذیتم میکنه تو طول روز ۱۰ دقیقه می‌خوابه شب ها هم تا صبح اذیت میکنه

عزیزم بعضی بچه ها مثل بچه من باید مامان یا بابا پیششون باشن تا بخوابن تا زمانیکه خوابن نباید تکون بخوری از پیششون و خونه سکوت و در ارامش باشه اینطوری قشنگ میخوابن

گلم از این به بعد برای خواب شب روتین بزارید وباهاش صحبت کنید مثلا ساعت ۸ بهش غذای مقوی بدین بعد ببرین پوشکشو عوض کنید بعد ببریدش تو رخت خواب وچراغا رو خاموش کنید
اروم به پشتش بزنید که شبیه صدای قلب باشه براش وقصه یا لالایی براش بخونید .
اگه فقط با شیر خواب میره هم بعد که غداخورد وپوشک عوض شد یکم بهش شیر بدین تا بخوابه ودیگه خودتونو بزنید به خواب تا ارامش شما به بچه منتقل بشه
حدود یک هفته تا دوهفته همین روتین رو پیش برید ذهن بچه وقتی چراغ خاموش بشه دیگه میفهمه وقت خوابه .
البته باید بگید شما شرایط خواب بچتون چطوره؟
از اینستا مامی دکتر هم میتونید استفاده کنید
در زول روز هم به بچه شکر وشیرینی ندین اجازه بدین بازی کنه راه بره وانرژیش تخلیه بشه وحتما هم بیرون وزیر افتاب وهوای ازاد هم باشه .
غذای شب یه چیز مقوی بدین واب هم بهش بدین شاید تشنه میشه بچه

چند وقتشه ؟؟

چندسالشه بچت؟

بعد از ظهر میبرمش حتما پارک بازی کنه شب هم از ساعت هشت و نیم تلویزیون خاموش میکنم شام میخوریم ساعت نه و‌نیم چراغا رو خاموش میکنم ساعت ده میریم رخت خواب یه ساعتی تقریبا طول میکشه بخوابه نصف شب چند بار بیدار میشه بهش آب میدم دوباره میخوابونم صبح هم ساعت شیش بیدار میشه

طی روز مواد خوراکی رنگی مثل پاستیل و ... ندید،شکر و شیرینی مصنوعی ندید،فعالیت بدنی رو زیاد کنید،با مشورت پزشک شربت پدیا بست اسلیپ بدید،شربت خیلی خوبی هست،خواب بچه من تنظیم شد.از ساعت 9 شب هم نورهای شدید و سفید رو خاموش کنید نور ملایم و تاریکی باشه،گوشی هم از 6 عصر به بعد نبینه