سلام قشنگا
دوستان شمام توی خوردن قرص مشکل دارین؟چیکار میکنین؟؟؟
من نمیتونم بخورم شرمنده میخوام بخورم نصف میکنم نصفشو میخورم نصفشو میندازم بیرون
موندم چیکار کنم نگرانم راه کاری دارین بهم بگین🥲 اصلا قرص clamerz خیلی بزرگه نمیتونم به هیچ عنوان قورتش بدم حتی نصف شدش رو 🥲

کلامرز برا چیه؟برا منم درشت‌ن اما مجبوری میخورم کلسیم فقط نصف میکنم اونم چون از زیاد خوردنش میترسم..ولی باقی با آب زیاد میدم میره پایین.چرا میندازی بره نصفش نگه دار چند ساعت بعد بخور یا فرداش بخور..حیفه اینهمه گرونه مکمل

منم ب قرصام ویار دارم هر قرصی دیگه فعلا نمیخورم تا بهتر شم

زبونتو ببر بالا قرصو بذار زیر زبونت بعد یه لیوان پر اب بخور خودش میره پایین...اینجوری رو زبون حل نمیشه که طعم بدش حس کنی

منم فقط مولتی ویتامینو نمیتونستم قورت بدم،نگهش میدارم دو ساعت بعد شام میخورم

نمیشه تو آب حل کنی بخوری؟

من که از اب بدم میاد همش قرصامو نا مرتب میخورم خاک به سرم نشع