خانمها کمک من بچه اولمه خیلی خیلی سختمه نه صبحانه می‌خورم نه ناهار به هیچی نمیرسم غذا چی درست کنم دو وعده ای بمونه شوهرمم کمکم نمیکنه میگه بچه کوچیکه میترسم بگیرم خیلی کلافم حتی نمیرسم برم حموم

همه اینجورین عزیزم سعی کن تو تایمی که خوابیده به مرور کاراتو بکنی چاره ای نداری دیگه باید تو همون تایم انجام بدی کارارو هرچی بزرگتر بشن خوابشونم کمتر مبشه

عادیه جانم
منم همین بودم
ب مرور درست میشه
فقط اگه شیر خودتو میدی سعی کن ی چیزی بخوری
بزرگ تر ک بشه هم خوابش تنظیم میشه هم خودت رو روال میوفتی

هیچی نخوری شیرت کم میشه ها هر طور شده وعده های خودتو حذف نکن

تنها راه اینه که موقعی که بچه خوابه سریع برنامه ریزی کنین کارهای واجب رو انجام بدین

شبها که بچه خوابه حمام کن وقت هایی هم که خوابه غذا درست کن برا دو وعده عادتش بده به پستانک دهنی که راحت تر بشی