۳ پاسخ

غذا ش زیاد کنی به مرور شیرشم کم میشه

اول وعده هاشو کم کن برسون به سه یا دو بار در روز
بعد اونم حجمش را کم کن
مثلا ۴ واحد
بعد یکی یکی اون سه وعده را هم حذف کن تا برسه فقط به قبل خواب
بعدم اونو قطع کن

هرروزی پنج سیسی از حجم شیرش کم کن
اول روز قطع کن بعدآخر شبش

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱ سالگی