سلام دوستان.من ۴ماهه از زایمانم میگذره سز شدم الان خیلی کمردردای شدیدی دارم و شکمم خیلی بزرگ شده دلیلش چیه کسی تجربه داشته باید چیکارکنم

همشهری درخاست دوستی بده لطفا من درخاستم پره

باید وزنت رو بیاری پایین تا یکم بهتر بشه از بین نمیره ولی بهتر میشه

هممون همینجور یم متفورمین شکم کوچک می‌کنه ب شرطی که قند و شیرینی و برنج و ماکارونی بزارن کنار..

من که با زایمان یک کیلو هم کم نکردم شکمم انگار هنوز یکی دیگه توشه انقدر بزرگه سه ماهم هست زایمان کردم کمرمم تا همین چند وقت پیش انقدر درد میکرد که رو کمر نمیتونستم بخوابم