سلام مامانا پسرم امروز صبح پنج و نیم بیدار شده بود هر کاری کردم ظهر نخوابید شب ساعت ۸ ملاتونین دادم دکترش نوشته بود
اصلا اثر نکرد و نمیکنه چرا آخه ؟؟ الان باباش به زور خوابوند نمی‌خوابه اصلا
حتی ملاتونین بدم چیکار کنم شبا بخوابه ؟

ملاتونین خیلی بدخواب میکنه
حداقل پدیا اسلیپ بده

شیرینیجات و کاکائو و تی وی و گوشی رو براش قطع کن
ی ساعت قبل خوابم بازی های هیجانی نکنه
فضارو براش اماده کن
لامپای خونه رو کم کن
من یک ساعت با دخترم تو اتاق تاریک دراز میکشیم تا خوابش میبره

اگ مولتی یا د۳ میدی حتما صبحا بده نهایت تا ظهر
بعدازظهر ب بعد نده
من دیشب اشتباه کردم شب بهش د۳ دادم
ب غلط کردن افتادم
عین جغد چشاش باز بود😂😂

ازمایش خون دادی جدیدا؟ شاید نیاز به ویتامین داره. احیانا اگه کاکائو میخوره بهش نده دیگه

ببرش بیرون بازی کنه خسته میشه

سلام
چقد دادین قطره؟