خانما ندانسته اوایل بارداری تا ماه چهارم شوهرم ماهی می‌گرفت می‌گفت تیلا پیلا هستن من خوردم نگرانم بخدا نمی‌دونستم ماهی ضرر داره خدایا

گلم خیلی ممنونم خدا خیردنیا بده ب خودت و نیتی ت

این‌ها ماهی‌های ممنوع یا پرخطر در بارداری هستن 👇
(به‌خاطر جیوه بالا یا خطر آلودگی)

❌ کاملاً ممنوع در بارداری

کوسه

شمشیرماهی

ماهی تُن بزرگ / تُن چشم‌درشت

مارلین

کینگ‌مکرل (King Mackerel)

Tilefish (ماهی تایل)

⛔ جیوه بالا → خطر برای رشد مغز و سیستم عصبی جنین

⚠️ محدود (نه ممنوع، با احتیاط)

تن ماهی کنسروی → حداکثر ۱ بار در هفته

ماهی‌های شکاری بزرگ محلی (اگر منبع نامشخصه)

❌ از نظر بهداشتی ممنوع

ماهی خام یا نیم‌پز (سوشی، ساشیمی)

ماهی دودی سرد

ماهی نمک‌سود یا تخمیرشده

ماهی که کاملاً نپخته یا بوی بد می‌ده

✅ ماهی‌های امن (۲ بار در هفته مجاز)

قزل‌آلا

سالمون

ساردین

کیلکا

تیلاپیا (پخته و از منبع مطمئن)

جمع‌بندی کوتاه:

✔ ماهی کوچک، پخته، تازه = امن
❌ ماهی بزرگِ شکاری یا خام = ممنوع

ماهی بدون جیوه باید مصرف بشه تو بارداری

تو بارداری قزل و سالمون مجازه
ولی حالا که خوردی،ان شاءالله چیزی نمیشه

تیلا پیلا چون پرورشش بهداشتی نیست بخاطر همین مضره نگران نباش عزیزم ان شالله هیچی نشده

کی گفته ماهی ضرر داره ؟

ماهی ضرر نداره

ماهی ضرر نداره