جهت ایده
صبحانه .نشاسته گندم و یک قاشق چایخوری روغن محلی
ناهار .برنج و خورشت مرغ
میان وعده بعدازظهر. ترکیب خرما نارگیل و سه مغز
شام باقی مانده غذای ظهر
نوش جان کوچولوهاتون

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط