خانمااا من اصلااااا شیر ندارم هیچییییی در نمیاد چیکار کنم چی بخورم 😥
قطره شیر افزا گفتم شوهرم بگیره چجوری باید بخورم چقد بخورم کی بخورم🤦 🤦 🤦 💔

عزیرم حموم کنی شیرت بیشتر میشع

اگه سینه ت نوک نداره رابط سینه بگیر
تندتند شیر پرچرب و چای و مایعات بخور
هی بچه رو بزار زیر سینه
با شیردوش یا سرنگ‌بزرگ سینه رو بکش تا باز بشه
سرنگ زودتر باز میکنه
سریع شیر خشک نخر همه این راها رو برو
منم سزارین بودم انقدددد مایعات خوردم الان همش لباسم خیسه

خواب خوب هم تو زیاد شدن شیر خیلی تاثیر داره
در روز حتما دو سه ساعتم که هست بچه رو بده کسی که پیشت هست نگه داره خودت بدون استرس بخواب
آب هم زیاد بخور
غذای مقوی و چرب بخور

سه روزگی بعد حموم شیرت میاد

عزیزم طبیعیه من از روز سوم یکم اومد کم کم که بچه مک بزنه شیرت زیاد میشه

من پودر شیرافزا گالاکتومید میخوردم
ببین آبگوشت درست کن بخور خیلی خوبه . نفخ حبوبات رو بگیر . بعدش هم زیره بخور که اذیت نشی
مامانم برام از این دارو گیاهیا گرفته بود برای زن زائو میدن. بعضیاش شیر رو هم زیاد میکرد
الان یادم نمیاد چیا بود ولی از همون عطاری بپرسی بهت میدن

عزیزم سزارین بشی دیر میاد
برای بعضیا۷ و ۱۰ روزگی میاد برای من ۷ روزگی اومد تا اون موقع شیر خشک بده به بچه افت قند نکنه
بگی شیر افزا قرص میده داروخانه روزی۳ تا یخور صب ناهار شام میاد

هر روز صب دوش اب گرم بگیر سینه هات ماساژ بده زیاد میشه

اکثرا شیر بعد ۳ الی ۷ روز میاد کامل

اگه دیدی تا یک هفته همینجوده معطلش نکن کمکی شروع کن براش تا وزن بگیره

نخود نفعشو‌بگیر
گوشت
ریحان سبزی
و مایعات آب زیاد بخور ایشالا سیرت زیاد میشه

شاهدونه میگن خوبه برای زیاد شدن شیر
و شیر بلال

قطره اصلا خوب نیس پودر شیر افزا بگیره تو یه روز ۳ بار باید بخوری عالیه یه روز شیرت زیاد میشه برای من اینقدر ک‌یهو خوب شد همه سینه هام سفت شده بود از شیر

کپسول لاکتاول
کلا هرچی بچه بمکه شیرهم بیشتر میشه