خانوما!
به جای اینکه وقتتونو با خوندن مداوم اخبار و دنبال کردن کانال های اضطراب زا بسوزونید پاشید این کارایی که میگم رو انجام بدید😇
‌
⚪️محیط اطراف و خونه‌تون رو تمیز و مرتب کنید؛ شاید براتون جالب باشه اینکار به بهبود نظم ذهنیتون در شرایط پراضطراب کمک میکنه و از طرفی باعث میشه اگه شرایط اضطراری پیش اومد جای وسایل رو بدونید و تو بهم ریختگی سردرگم نشید!
‌
⚪️امن ترین قسمت خونه رو شناسایی کنید و به اعضای خانواده اعلام کنید(اتاق بدون پنجره، قسمت دور از پنجره، اطراف ستون های اصلی خانه)
‌
⚪️یک کیف اضطراری شامل لوازم ضروری برای خروج احتمالی از خانه آماده کنید، اگر مادر هستید و بچه کوچک دارید حتما پوشک، شیرخشک، بیسکوییت و خوراکی خشک، آب معدنی، پتو، تو وسایلتون بذارید.
‌
⚪️در نهایت سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید تا اضطرابتون به بچه ها منتقل نشه و تو دنیای کوچکشون احساس ناامنی نکنن❤️
‌
‌#فرزند پروری

دستور نورانی امام حسین برای محافظت از شر دشمن


امام حسین علیه‌السلام می‌فرمایند: کلماتی وجود دارد که اگر من آنها را بر زبان جاری کنم هیچ ترسی ندارم از این که تمام جن و انس علیه من اجتماع کنند و آن کلمات عبارتند از:

«بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ إِلَى اللَّهِ وَ فِی سَبِیلِ اللَّهِ وَ عَلَى مِلَّةِ ‌رَسُولِ اللَّهِ اللَّهُمَّ اکفِنِی بِقُوَّتِک وَ حَوْلِک وَ قُدْرَتِک مِنْ شَرِّ کلِّ مُغْتَالٍ وَ کیدِ الْفُجَّارِ فَإِنِّی أُحِبُّ الْأَبْرَارَ وَ أُوَالِی الْأَخْیارَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِی وَ آلِهِ وَ سَلَّمَ‌»

بحار، ج ۹۲, ص ۲۲

✅ لطفا برای آرامش مردم عزیزمون منتشر کنید تا بخوانند.


#لبیک_یا_مهدی
#لبیک_یا_خامنه‌ای

ممنون آزادی و سلامتی هممون ایشالا

واقعا
منم ظهر همه جا رو مرتب کردم جارو کشیدم
فقط اینطوری ذهنم آروم میشد

آفرین درسته

ممنون بابت حرف قشنگت و دلگرمیت