من یک ق برنج محلی یک تکه گوشت یا سینه مرغ هویچ سیب زمینی کدو سبز و کره قاطی میکنم میپزه میکس میکنم عاشقشههههه یا گوشت با جو دو سر پرک و کره میپزه میشه مثه حلیم
برنج نیم دانه
عدس
ماش
کدو سبز
کدو حلوایی
جو پرک
سیبزمینی
هویج
آلو خورشتی
رشته سوپی
پیاز (پایان کار در بیار و بنداز دور)
مرغ
بعدها گوجه
کلگ بروکلی
شلغم
جعفری
موقع خوردن چند قطره روغن زیتون ( اگه یبوسته)
عصاره قلم یا عصاره پای مرغ
اینا چیزایی هست ک میشه ریخت تو سوپ
حالا خودت هر روز چندتاش ترکیب کن بپزه ،ک هرروز یه طعم رو نخوره و دل زده نشه
اولشه هنوز سنگین نکن معده رو از یه قاشق شروع کن کم کم زیادش کن
برا سوپ هم اگه تست برنج و هویچ کردی با کمی جو پرک و مرغ شروع کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.