۵ پاسخ

کره بریز تو غذاش من انجیر و قیسی خیس میکنم میدارم بپزع میدم درجا کارمیکنه

تو سوپش آلو خورشتی بنداز_. چیزای فیبر دار بهش بده
کدو حلوایی بده _پوره گلابی بده _ روغن زیتون حتما تو غذاهاش استفاده کن
شیربادام هم خیلی فیبر داره

همیشه یه کوچولو اندازه نخود تو غذا هاش کره بنداز

من دختر همین وضعیت داره پیش دکتر داروخونه رفتم شربت انجیر باچندتاچیز دیگ گیاهی داد خیلی خوب بود هرروز میدادم ولی گفت فیبربدنش کم چزایی ک فیبردارع آب هم گفت. بیشتر بد

کدو خورشتی بروکلی روغن زیتون

سوال های مرتبط