سلام مامانا امید وارم هرجا که هستین حال خودتون و تموم عزیزاتون خوب باشه میشه چند تا میان وعده یا غذا معرفی کنین که واسه وزن دهی خوب باشه

Question

مامان یکجه اوغلم ۱ سالگی

۵ ماه پیش

سلام مامانا امید وارم هرجا که هستین حال خودتون و تموم عزیزاتون خوب باشه میشه چند تا میان وعده یا غذا معرفی کنین که واسه وزن دهی خوب باشه

۲ پاسخ

مامان ارمیا🩵🪺 ۱ سالگی · Answer 1 · 2026-03-05T10:37:58Z

پودر چهار مغز معجزه میکنه
ولی خودت درست کن

مامان وروجکم🤱(آرتام) ۱ سالگی · Answer 2 · 2026-03-05T10:25:14Z

وقتی غذاش اماده شد ک بخوای بهش بدی وقتی ک داغه یکم کره اضاف کن کالری غذا رو بالا میبره، میان وعده هم ارد برنج و شیر بزار بپزه بعد خرما و سیب رنده یا موز اضاف کنی با مغزیجات و اخر هم یکم خامه صبحانه ،