برای پیشگیری از سرماخوردگی چی خوبه بدم به بچم؟؟؟

هوای خونه خیلی تاثیر داره تو بدن بچه ها لباس. یاد تنش نکن من همیشه هر فصلی هوای خونه رو معتدل نگه میدارم و کلا یه دونه لباس تنش میکنم لباس لایه ب لایه بچه عرق میکنه و متوجه نمیشی تا ی باد سرد بخوره بهش مریض میشه دختر من همیشه ی بادی استین کوتاه یا رکابی تنشه

اسپری بینی کلداماریس

زینک خوبه

لباس زیاد تنش نکن
خونه رو هم خیلی گرم نکن بیشتر هولی خونه رو به خنکی باشه
بیشتر بچه ها به خاطر اینکه بدنشون گرم و سرد میشه سرما میخورن

میوه لیمو شیرین شلغم
غذاهای مفید